月经不顺,有血块,经痛,抱着肚子全身无力😑
卵巢像朵花,要小心施肥、浇水才能长得壮和开得鲜艳。子宫卵巢的健康是离不开女性荷尔蒙-雌激素,这9种含有 “天然雌激素” 的红色食物,吃的越多,卵巢毒素排得越干净! 红润气色自然跟着来😘
吃红补红?
月经期间,身体相对比较虚弱,红色食物含有丰富的茄红素、花青素、β胡萝卜素等植化素,都是很棒的抗氧化食物,帮助体内经血干净排出,补气血益,温养子宫,调理荷尔蒙,并预防子宫和卵巢老化。
「红宝食Red Treasure Food」有红豆、红萝卜、甜菜根、三色藜麦、亚麻仁籽、南瓜、玉米、黄甘藷,完全纯天然,无添加糖,热量低,每天一杯,自然气色红润精神好👌
👌紫山药 有「神仙食」之称,具有大量粘液蛋白,这种粘稠物可以滋润皮肤,可减缓更年期、生理期间的不适症状。 | |
👌亚麻仁籽 有丰富的木酚素,它是温和的植物雌激素,可以治疗月经失调问题,减少更年期的症状,和改善阴道干涩引起的真菌感染。 | |
👌甜菜根 天然的「补血大王」更有澳洲灵芝的美称,有丰富的花青素,铁质和维生素B12含量高,对女性和素食者是非常棒的补血营养食品。 | |
👌红豆 有丰富的类黄铜营养素,可以帮助调节月经期间的不适。它有很好的补血和调节血液循环的功能,对经期拖拉长、经血量大问题的仁有很好的调经止血作用。 | |
👌萝卜 有大量β-胡萝卜素、Vitamin B1和Vitamin B2,对补血非常棒。经期间吃可以帮助补血外,还可以舒缓情绪不稳。 | |
👌南瓜 有助于将体内的污血和毒气排出体外,让月经变得更加通畅,保养子宫和促进子宫内血液循环变得更好。 | |
👌黄甘藷 可补脾胃、养心神、益气力。在具有防癌保健,被誉为“抗癌之王”。对女性沉积在体内的淤毒有很好的吸收和排出功效。 |
大姨妈来了😖快用这杯招待她☕ 大姨妈走了😊快用这杯补一下☕