「身为一个外宿族，要营养均衡真的很难，有时候甚至没有时间去等便当，就干脆订麦当劳，导致有时候身体因为缺少一些营养素而开始出现脱皮，百叶指甲，甚至是气色很差。
大家都知道三餐饮食要均衡，作息要正常，但是，现在的社会真的很难做到。工作忙碌，休息时间根本不够用，哪里还有时间去照顾什么均衡的三餐呢！」
所以，这款 #饮氧品 也是许多外食族必带的，它简单+营养搭配非常均衡！我自己也是每天早上空腹一杯就上班，下午的午饭虽然营养不均衡，至少我在早上的第一餐已经摄取了22种天然食物，我就来一口气读一次有些什么22种的食材（糙米、菊苣、黄豆、燕麦、青仁黑豆、绿豆、马铃薯、高丽菜南瓜、燕麦纤维、红萝卜、黑糯米、海藻钙、香菇、大麦、黑芝麻、刺五加、冬虫夏草菌丝体、辣木、菠菜、海带芽、香菜），真的不可思议一个早餐可以吃进这么多的食材，呵呵呵的🤣🤣🤣！我完全不担心下午这餐的营养摄取不达标！
其实，健康是需要自己每天来经营的，如果每次都计较价钱这么贵啦、我还健康可以等、目前不需要这些营养品等等借口，那么生病的痛苦也是只有自己能体会！